ヨガライフコラム

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ピラティスで変わる、心と身体のバランス

4月11日、ピラティススタジオがオープンしました!

初日からたくさんの方にご来店いただき、ありがとうございます🤍

「楽しかった!」「身体が軽くなった!」など、
嬉しいお声をたくさんいただいています✨
ピラティスは一度のセッションでも変化を実感しやすく、
姿勢改善やボディメイクはもちろん、
日々の疲れや不調を整えるのにもおすすめです。

スタジオプラスでは、溶岩ホットヨガと組み合わせて、
“温める”+“整える”の両方が叶います🧘‍♀️

すでにご予約が埋まり始めているお時間帯もありますので、
気になる方はお早めにご予約ください✨

これから一緒に、立川で心地よい身体づくりをしていきましょう!
皆さまのご来店お待ちしております🤍

パーソナルピラティスの体験予約はこちら
https://studioplus-p.hacomono.jp/reserve/schedule/2/9?trial=true

グループピラティスの体験予約はこちら
https://studioplus-p.hacomono.jp/reserve/schedule/2/10?trial=true


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SHOKO 近影

SHOKO プロフィール

私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。



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