こんにちは オカリナです🌞
梅雨でどんよりしていませんか？
こちら一回のセッションでのビフォーアフターです🙌
背骨の位置、インナーマッスルの感覚を細かく掴むことで
たった５０分間でも大きな変化が現れてきます
この意識をお家でも続けてもらえるよう
実践できるワンポイントアドバイスも伝えさせていただいております⭐️
ピラティスの体験いつでもお待ちしています☺️
森下・清澄白河ピラティス
オカリナinstagram → @okarina_mohipilates
（火）（木）（土）（日）パーソナル・グループピラティス担当
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初めてピラティスを受けた女性（体験40分間) の Before,After です。 立ち仕事による疲れや冷え、姿勢の…
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体験に来ていただいたお客様💡 デスクワークで肩が凝りやすく姿勢改善が希望との事。 一度…
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