【✴︎20代女性 姿勢改善✴︎】
こんにちは!
オカリナです🌞
みなさん暑さにやられていないですか?
暑くて夏バテや朝から疲れが取れないのはもしかしたら背骨が関係しているかも😳
こちら40分の体験ピラティスの変化です
一回でもこんなに変化が出ます⭐️素晴らしい
ぜひ一度ピラティス体験しにいらしてください⭐️
森下・清澄白河ピラティス
オカリナinstagram → @okarina_mohipilates
(火)(木)(土)(日)パーソナル・グループピラティス担当
こんにちは!
オカリナです🌞
みなさん暑さにやられていないですか?
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ぜひ一度ピラティス体験しにいらしてください⭐️
森下・清澄白河ピラティス
オカリナinstagram → @okarina_mohipilates
(火)(木)(土)(日)パーソナル・グループピラティス担当
定期的にピラティスに通ってくださっているお客様☺️今回は姿勢改善希望とのこと。 まずは全身をほぐし…
定期的にピラティスに通ってくださっているお客様☺️今回はお腹を引き締めていきたい!とのこと。 お腹…
こんにちは♪もうすぐハロウィン🎃🦇🧹 そしてだ朝と晩が冷えこむようになりましたね 寒くなると体の不…
本日は姿勢改善と身体を引き締めたい!とピラティスに通い始めてくださったお客様をご紹介✨ 姿勢は全体…
こんにちは、HIMARI です🌻 1セッション(50分)の変化です。 背骨や下半身にアプローチしたワークを…
こんにちは オカリナです🌞 皆様いかがお過ごしですか? こちら一回のセッショ…
こんにちは、HIMARI です🌻 1セッション(50分)の変化です。 背骨や下半身にアプローチしたワークを…
ボディメイクの為トレーニングで運動習慣があった方が、新しくピラティスにチャレンジしに来てくださいま…
こんにちは! 50分セッションのお客様の結果です✨ 骨盤の動きから、背骨を一本一本丁寧に動かす意…
本日も呼吸を深めながらの美姿勢作り🌿 全身のバランスが整いました! 「胸を張る」「背筋を伸ばす」だ…
こんにちは‼︎ 30分セッションでのお客様の変化です✨ 骨盤を動かす練習と、背骨と骨盤を分けて動か…
皆様こんにちは🎵 本日は結婚式に向けて姿勢から美しくなりたいというお客様をご紹介✨ ドレスを綺麗…
定期的にピラティスに通ってくださっているお客様☺️今回は反り腰改善希望とのこと。 まずは全身をほぐ…
こんにちは♪秋がやってきましたね🎃🍁 1セッション(50分間)の変化です🔥 久しぶりのレッスン!お身体が…
こんにちは オカリナです🌞 皆様いかがお過ごしですか? こちら一回のセッションでの変化です⭐️ &…