定期的に通ってくださっているお客様☺️今回は反り腰改善・下腹部引き締め希望とのこと。
腰裏を丸める感覚や背骨を一つ一つ動かす意識、
立っている時の重心への意識をより感じていただきながらご案内しました！
セッション後には足元からの重心が整い、反り腰改善・下腹部の引き締めに繋がっていますね👏
これからも一緒にお身体の変化を楽しんでいきましょう💛
＼パーソナルピラティス／土１０時〜１９時
＼グループリフォーマー／土曜日
【しおん】Instagram ⇨ @_shion330 （https://www.instagram.com/_shion330/)
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