こんにちは♪蒸し蒸しジメジメな日が続いていますね💦
1セッション(50分間)の変化です🔥
側湾症をお持ちのクライアントさんで左右の差がかなりあり、
腰痛・肩こりにお悩みでした。
まずは左右の不均衡にアプローチをし
体を調整しつつ動いていくことで
本来の身体の使い方を目覚めさせることができます！
セッション後は左右差に変化が✨
継続していくことで均等が定着していきますね！
※森下・清澄白河ピラティス
ご予約をお待ちしております🍎🍏
【haru】
[Instagram] @rikumarusuisan
[レッスン] 木・金・土
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