60代女性 疲労姿勢改善
こんにちは!
最近更に秋に近づき、寒くなって体調管理が大事になっていくこの時期です。
寒暖差もあり疲労も溜まりやすく、姿勢も疲労姿勢になりがちな方は多いのではないでしょうかあ
こちらの60代女性の方は普段労姿勢気味です。ピラティスで全身を鍛えることで、バランス良く、姿勢改善することができました。引き続き続けていくことで体に癖をつけていき、普段でも良い姿勢をキープできるようになります。
studio plus立川店
Luna
ビフォー＆アフター
最新の記事
こんにちは! 最近更に秋に近づき、寒くなって体調管理が大事になっていくこの時期です。 寒暖差もあり疲…
こんにちは‼︎ 50分セッションを受けてくださったお客さまのビフォーアフターです。 肩のインナーマ…
定期的にピラティスに通ってくださっているお客様☺️今回は姿勢改善希望とのこと。 まずは全身をほぐし…
定期的にピラティスに通ってくださっているお客様☺️今回はお腹を引き締めていきたい！とのこと。 お腹…
こんにちは♪もうすぐハロウィン🎃🦇🧹 そしてだ朝と晩が冷えこむようになりましたね 寒くなると体の不…
本日は姿勢改善と身体を引き締めたい！とピラティスに通い始めてくださったお客様をご紹介✨ 姿勢は全体…
こんにちは、HIMARI です🌻 １セッション(50分)の変化です。 背骨や下半身にアプローチしたワークを…
こんにちは オカリナです🌞 皆様いかがお過ごしですか？ こちら一回のセッショ…
こんにちは、HIMARI です🌻 １セッション(50分)の変化です。 背骨や下半身にアプローチしたワークを…
ボディメイクの為トレーニングで運動習慣があった方が、新しくピラティスにチャレンジしに来てくださいま…
こんにちは！ ５０分セッションのお客様の結果です✨ 骨盤の動きから、背骨を一本一本丁寧に動かす意…
本日も呼吸を深めながらの美姿勢作り🌿 全身のバランスが整いました！ 「胸を張る」「背筋を伸ばす」だ…
こんにちは‼︎ ３０分セッションでのお客様の変化です✨ 骨盤を動かす練習と、背骨と骨盤を分けて動か…
皆様こんにちは🎵 本日は結婚式に向けて姿勢から美しくなりたいというお客様をご紹介✨ ドレスを綺麗…
定期的にピラティスに通ってくださっているお客様☺️今回は反り腰改善希望とのこと。 まずは全身をほぐ…