こんにちは オカリナです🌞
こちら体験で来てくださったクライアント様
４０分間のセッションでの変化のビフォーアフターです！
軸が真っ直ぐになりとっても綺麗な美姿勢に✨
あえて作っている姿勢ではなく本来の姿勢に戻ったというのが正しいです✴︎
皆さんも内に秘めているポテンシャルをピラティスで
引き出してみませんか？
森下・清澄白河ピラティス
オカリナinstagram → @okarina_mohipilates
（火）（木）（土）（日）パーソナル・グループピラティス担当
こんにちは オカリナです🌞 こちら体験で来てくださったクライアント様 ４０分間のセッシ…
こんにちは、HIMARI です🌻 １セッション(50分)の変化です。 脚のラインに悩みがあるお客様。 foo…
定期的に通って下さっているお客様☺️ お疲れから全体的な強張りが気になるとのこと。 筋膜リリース…
季節の変わり目、寒暖差などから自律神経が乱れ 不調を感じているかたが多いように思います😖 本日の…
こんにちは オカリナです🌞 夏が近づいてまいりましたね だんだん軽い洋服になってきて姿…
こんにちは！ １レッスン(50分間)の変化です🎵 呼吸や足の踏みを正しく行い 腹部を支える状態に目…
定期的に通ってくださっているお客様💡 インナーマッスルを意識して動いただけでお腹が引き上…
日々忙しく過ごされている中でご自分のお身体と向き合い、 セッションも頑張ってくれているお客様♪ …
こんにちは、HIMARI です🌻 身体がかなり硬いお客様の変化です。 長時間座り仕事のお客様、固まって…
1セッション(50分間)の変化です！ 硬い背骨をほぐし、伸ばしながら可動域を広げ しっかりと腹部を使…
定期的に通ってくださっているお客様☺️ お腹が抜けやすく反り腰が気になるとの事。 まず…
姿勢改善とスタイルアップを目指しているお客様☺️ GW明けのデスクワークで肩、背中が凝りや…
定期的に通って下さっているお客様☺️ 最近のハードワークで巻き肩が気になってきたとのこと。 お疲…
姿勢改善とスタイルアップを目指しているお客様☺️ そのままでも十分姿勢が整っているように…
こんにちは！ 広島担当のTAKAHIROです。 セッション前、セッション後での身体の変化を感じてみませ…
