ビフォー&アフター

SCROLL

【20代女性/下腹部引き締め/肋骨フレア/姿勢改善】

こんにちは!

1レッスン(50分間)の変化です🎵

呼吸や足の踏みを正しく行い

腹部を支える状態に目覚めさせ

ピラティスのworkを行うことでこんなに変化が✨

皆さんも一緒に姿勢を良くしていきませんか?

※森下・清澄白河ピラティス

【haru】

[Instagram] @rikumarusuisan

[レッスン] 木・金・土



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