デスクワークでストレートネック・猫背が気になるお客様。
初パーソナルということでピラティスの基本（呼吸や基本姿勢）から丁寧に確認しました。
元々お身体が柔らかい方でしたので、少しほぐしただけで肩周りの可動域が広がりましたね☺️✨
肩甲骨・背骨を使う感覚や正しいポジションを自身のお身体に向き合いながら動いて下さいました！
初パーソナルでしたが、セッション後にはストレートネック・猫背がかなり改善されたのが一目瞭然です🌷
初めての方でも一つ一つ丁寧に確認していきますので、ピラティスデビューされたい方、
体験のご予約もお待ちしております🌱
【しおん】Instagram ⇨ @_shion330 （https://www.instagram.com/_shion330/)
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