背骨の硬さ、趣味のゴルフのスキルアップと身体のケアでピラティスパーソナル継続のお客様。
マッサージに行くよりもピラティスで身体の調整かけた方がスッキリして身体が楽！！
とおっしゃって頂けました✨
そうなんです！！！マッサージが悪いことは一歳ないのですが、
長期回復と自分でコントロールをするピラティスは運動療法として
身体のケアと柔軟性、運動のスキルアップにすごくもってこい！なので
身体が楽になるのです！
全人類ピラティスを勧めたいです☺️
運動で身体をケアしていきましょう🎶
【あかり】Instagram ⇨ ＠akry__pilates
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