７月に入り厳しい暑さも増すこの頃。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ これだけ暑いと涼しい室…

いつも明るくハッピーマインドで頑張ってくれているお客様。 元々細い方ですが、１回のセッションでも…

先月からパーソナル２回で通ってくださっているお客様。 腰の痛みや頭痛が多く、この日のセッションも…

グループレッスンに加えてパーソナルも頑張っていらっしゃるお客様。 ご自身のお身体のクセをしっかり…

立ち仕事で足元や肩周りの疲れや張り、姿勢が気になるお客様。 一週間のお疲れを肩甲骨や股関節のスト…

パーソナル月2回で通って下さっているお客様。 この日はお尻周り、体幹お腹周りを引き締めたい！との事…

毎日意欲的にお仕事頑張っていらっしゃるお客様。 忙しくて、忙しくて、忙しくて、、、そんな合間にメ…

本日パーソナル７回目のお客様 ピラティスは20回で見た目が変わると言われていますが 変化の実感（…

デスクワークで巻き肩や足元の歪みが気になるお客様。 少し膝が内側に入りやすいので、外側に開く意識…

久しぶりの運動習慣ということで、お家でのセルフケアも積極的に励んで下さっているお客様。 特に下半…

パーソナル2回でスタートしたお客様。 数年前にピラティスを別のスタジオで経験してた経歴もあり、身体…

デスクワークで巻き肩や肩凝りが気になるお客様。 日々のお疲れで肩周りが強張り、少し右肩が上がりや…

【見た目姿勢ではなく身体が喜ぶ姿勢づくり】 をテーマに、体の再教育に励んで下さっています。 多…

猫背・反り腰・肩こりにお悩みのお客様 姿勢改善と全体的な引き締めを目標に、本日２回目のセッション…

毎回前回セッションのビフォーより綺麗な姿勢でスタート！ 普段の生活でも正しい姿勢が定着しはじめて…