デスクワーク中心の会員さま👩💻
無意識に肩に力が入りやすく、左右の肩の高さにズレが、、。
肩の付け根からしっかりほぐしてバランスを整えるエクササイズ⭐️
５０分後には左右の肩の高さがバッチリ揃いました！
一時的な変化ではあるけれど、継続する事で身体はちゃんと変わっていきます。
さらに日常生活でのちょっとした意識だけでもキープ力アップ⤴️
これからの変化がますます楽しみです♡！
【SONO DULY】@sonoduly https://www.instagram.com/sonoduly/
パーソナル月２回で通って下さっているお客様。 先日で継続４ヶ月目のセッション日でした。 毎日ご…
ディスクワークの生活により日常生活の姿勢の影響から呼吸が浅くなっている生徒さん。 脊柱の可動域を…
お腹を引き締めたいお客様。体験後、２回目のセッションでした！ 特に気になると仰っていた下腹部中心…
皆様こんにちは！ 厳しい暑さが続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？ 8月に入り早くも夏終盤…
いつもグループレッスンに参加して下さっているお客様✨ マシンピラティスを始めて２ヶ月ほどだそうです…
デスクワークで猫背やストレートネックが気になるお客様、本日体験に来てくださりました✨ 背骨や肩甲骨…
ご職業特有の姿勢崩れから来る、慢性的な身体の凝りにお悩み、、、 にも関わらずいつも元気いっぱい可…
巻き肩改善とお尻を引き締めたいお客様。 定期的に通い、いつも頑張って下さっているのでBeforeでも身…
連日の猛暑。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は日々のピラティス習慣、休日のサーフィンLIFE、モリ…
デスクワークで肩や背中、腰周りの疲れや張りが気になるお客様。 前屈を柔らかくしたいというご希望も…
デスクワーク中心の会員さま👩💻 無意識に肩に力が入りやすく、左右の肩の高さにズレが、、。 肩の付…
姿勢改善・シェイプアップで月２回のセッションに励んでくださっているお客様。 多忙な毎日で、セッシ…
先日パーソナルマシンピラティス体験でご来店のお客様。 身体の捻れ、左右差が強く、姿勢改善ご希望で…
アスリートの方へコンディショニングケアのお仕事をされているお客様 ご自身をケアする時間として、受…
ご入会から3ヶ月。週一回のグループレッスンを継続頂く中で、みるみるうちに柔軟性・筋力・姿勢やモチベー…
