デスクワークで肩や背中、腰周りの疲れや張りが気になるお客様。
前屈を柔らかくしたいというご希望もあり、
一週間のお疲れを肩甲骨や背骨のストレッチで整えながら、足の付け根もしっかりほぐしました☺️✨
更にお腹の力で背骨を丸める意識付けをエクササイズで行ったので
セッション後には背骨が全体的に丸まり、前屈が深くできるようになりました！
毎回お伝えしたストレッチをご自宅でも行ってくださるので、とても変化が早くて素晴らしいです🌷
お身体のお悩みに対してご自宅でもできるストレッチやエクササイズをセッション時にお伝えしています。
ぜひ一緒にお身体の変化を楽しんでいきましょう！体験のご予約もお待ちしております🌱
【しおん】Instagram ⇨ @_shion330 （https://www.instagram.com/_shion330/)
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