連日の猛暑。皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は日々のピラティス習慣、休日のサーフィンLIFE、モリモリな食欲のおかげで熱中症知らずの元気いっぱいな毎日を過ごせています🤭
さて、本日はこちらのお客様。朝のカチコチな身体も心もすっかり柔軟になりました。
多忙な毎日の中でも平均週２回通って下さっていて、ピラティスが生活の一部になっているようで嬉しいです☺️
この日も早朝セッションでたっぷり整え、元気にお仕事へ出発されました💪
朝に身体を動かすことは脳の活性化に大きく貢献します。
充実した1日を過ごす準備としてピラティス時間を取り入れてみてはいかがでしょうか☺️？
【知沙】インスタグラム→ https://www.instagram.com/chisa_pys （chisa_pys）
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