ご職業特有の姿勢崩れから来る、慢性的な身体の凝りにお悩み、、、
にも関わらずいつも元気いっぱい可愛らしいお客様☺️
本日も引き続き姿勢改善のメンテナンスをさせて頂きました。
レッスン前後のみではなく中間の変化も見てみる事で、各エクササイズの必要性・効果・修正点・課題もよりご実感頂いております。
ヒップのエクササイズはお休みした本日でしたが、
骨盤の捻れ解消や、お客様ご自身でも背骨の伸長を意識しながら取り組んで下さった結果で、
お尻もこんなに上がり、脚もスッキリと伸びました👏
身体がスッキリするピラティスは本当に気持ちいいですし、女性は特に見た目の変化が現れるととっても嬉しいですよね♡
身体のケアはもちろんのこと、心もハッピーになるピラティス時間を引き続きお届けしてまいります。
ぜひ一度ご体験にいらしてくださいね☺️
【知沙】インスタグラム→ https://www.instagram.com/chisa_pys （chisa_pys）
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