皆様こんにちは、インストラクターのあかりです🍎
身体の既往歴や自己免疫疾患と向き合いながら
週に１回パーソナル来て下さっているこちらのお客様。
この日は環境の変化により呼吸が大変浅くなっていた日。
背骨がしっかり動けるようになる為に、呼吸のリズムに合わせ背中メインのメニュー。
また重心軸を引き上げる為に足裏の感覚受容器を働かせてトレーニング⭐️
その後歪みの改善と呼吸の入りやすさ、重心の変化に感動して頂けました🥺✨
お客様の喜びが私のモチベーションになります！
いつもありがとうございます☺️
今後も各インストラクターも日々万全の態勢で皆様をお待ちしております😊
体質改善に一度ピラティスで心身ともにキュッと引き締め時間はいかがでしょうか？
＼あかりパーソナルピラティス／平日９時〜２１時、土日８時〜１９時
【あかり】Instagram ⇨ ＠akry__pilates
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