皆様こんにちは、インストラクターのあかりです🍎
本日は仕事も遊びも全力で頑張るお客様のBefore、after紹介です。
１０月の最初と最後のパーソナルの変化まとめです。
先月からランニングも始めたとの事で、足の動き、背骨の動きをメインにパーソナルを
週１で頑張った結果、ヒップアップも見られて、力みが取れ、骨盤の捻れも改善できました✨
素晴らしい！私も今月からランニング頑張ります＾＾
今後も各インストラクターも日々万全の態勢で皆様をお待ちしております😊
体質改善に一度ピラティスで心身ともにキュッと引き締め時間はいかがでしょうか？
＼あかりパーソナルピラティス／平日９時〜２１時、土日８時〜１９時
【あかり】Instagram ⇨ ＠akry__pilates
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