１セッション(50)分間の変化です♪ セッション前は反り腰・猫背・肋骨の開きが見られました。 呼吸へ…

皆様こんにちは、インストラクターのあかりです🍎   お身体のコンディションを丁寧にチェックし…

肩まわりの左右差が見違えるように変化しました😀✨ 肩まわりが動きやすくなるのと合わせ後ろ姿がより綺…

2ヶ月で姿勢が別人のように改善✨✨ 継続と記録に残すとより自分自身の変化に気づけるので 楽しくなっ…

月４定期的に受けてくださっているお客様 ２ヶ月前と現在のBeforeを比較してみました♪ 普段あまり使…

リモートワーク多めの30代女性のお客様。 寒くなってきてより巻き肩がひどくなってきたとのこと。今日…

首の傾きと肩の高さに左右差があり、上半身が一方へ寄りやすい立ち方。 このクセが続くと、肩こりや腰…

グループレッスンに通ってくださっていたお客様☺️ グループレッスンには慣れてきたとのことで今回から…

1セッション(50分間)の変化です♪ 下腹部を目覚めさせるだけでこんなに変化が✨ 普段の生活や、スポー…

皆様こんにちは、インストラクターのあかりです🍎   寒さで身体が縮こまり、横になって寝ている…

日々忙しく過ごされている中でご自分のお身体と向き合い、 セッションも頑張ってくれているお客様♪ …

脚のライン改善を目的に約2ヶ月でここまで変化✨ O脚が少し改善したのと合わせて何より腰周りがスッキリ…

無意識のクセで片足に体重を預けやすく、肩の高さに左右差があり、上半身が左に流れてしまっている。 …

定期的に通ってくださっているお客様☺️お仕事が忙しく全身お疲れとのことで、 肩の位置に左右差があり…

1セッション(50分間)の変化です♪ 身体の支え方、重心、立ち方を意識できるようになるだけでここまでお…