みなさまこんにちは オカリナです🌞
お尻って痛いくらい頑張って鍛えなくてもヒップアップが叶うって知ってましたか？🍑
上に引き上げるためには
下に引っ張ってしまう原因を解消すればすんなりと上がってくれます！
こちらのクライアント様もお尻強化はしていないですが
５０分でこの変化！ （頭・肘・足を揃えて比較）
お尻が引き上がったことにより足も長くなり綺麗な後ろ姿✨
オカリナinstagram→ ＠okarina_mohipilates
（火）（木）（土）（日）パーソナル・グループレッスン担当
お待ちしております☘️
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