こんにちは オカリナです🌞
こちら一回での姿勢の変化ビフォーアフターです！
肩の位置が綺麗に後ろに引けていて
隠れていますがお顔の位置もしっかり首の骨格の上に乗って
整いました⭐️
本来の位置へ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
胸を張り出さなくても
自然な姿勢で保てる肩の位置へ
皆さんも自分の肩の位置チェックしてみてください☺️
森下・清澄白河ピラティス
オカリナinstagram → @okarina_mohipilates
（火）（木）（土）（日）パーソナル・グループピラティス担当
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