※６０代 姿勢改善のお客様
こんにちは！
５０分セッションのお客様の結果です✨
今回は、骨盤→背骨→頸椎の連動した動きを確認し、腹筋を使うことを頑張りました。
前に入りやすかった肩と頭の位置が整い、胸郭が起きてきました。
是非パーソナルレッスン体験してみてください！
お待ちしております！！
広島ピラティス
Mariko
ビフォー＆アフター
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