こんにちは オカリナです🌞
皆様いかがお過ごしですか？
こちら一回のセッションでの変化です⭐️
全身が上に引き上がり
バストの位置もお尻の位置も引き上がり
お腹の引き込みも変化が見られます⭐️
ピラティスで作られる身体は柔らかい曲線は残しつつも軸はしっかりしている身体
そんな身体が叶います⭐️
ぜひピラティスで体験してみませんか？🎀
森下・清澄白河ピラティス
オカリナinstagram → @okarina_pilatesmile
（火）（木）（土）（日）パーソナル・グループピラティス担当
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ボディメイクの為トレーニングで運動習慣があった方が、新しくピラティスにチャレンジしに来てくださいま…
こんにちは！ ５０分セッションのお客様の結果です✨ 骨盤の動きから、背骨を一本一本丁寧に動かす意…
本日も呼吸を深めながらの美姿勢作り🌿 全身のバランスが整いました！ 「胸を張る」「背筋を伸ばす」だ…
こんにちは‼︎ ３０分セッションでのお客様の変化です✨ 骨盤を動かす練習と、背骨と骨盤を分けて動か…
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