暑い中久しぶりにレッスンに来てくださったお客様♪
反り腰がお悩みとのことで、お腹の力が抜けないように意識しながら50分のレッスン。
久しぶりのピラティスとは思えないほど身体もスムーズに動いていて、
レッスン後は背筋もピンと伸びた素敵な姿勢に✨
デスクワークの方、お腹の力が抜けて段々と反り腰・巻き肩になっていませんか？
皆さんも一緒に美姿勢を目指しましょう❤️
◇◆森下・清澄白河ピラティス◆◇
Kanako
パーソナルレッスン/グループレッスン・・・土曜日
Instagram・・・@kanako_pilates
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