本日も呼吸を深めながらの美姿勢作り☺️
普段あまり使っていないところや動きにくいところを動かしたり
使えるようにしていくことは、簡単ではないのですが
パーソナルではお客様の特徴に合わせて
色々な角度からアプローチを変えていくので、
身体の使い方の理解も深まります♪
もともとすらっとしたボディラインのお客様ですが、さらに引き締まった印象に😳
たった５０分とは思えないほど、胴体部分がよりコンパクトになり
手足首の長さや、ウエスト周りの変化が素晴らしかったです❤️
今後の変化もますます楽しみです☺️
上：before
下：after
森下・清澄白河ピラティス
【momoko】インスタグラム（momoko.m_yoga11）→https://www.instagram.com/momoko.m_yoga11/
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