本日も呼吸を深めながらの美姿勢作りでした☺️
普段あまり使っていないところや動きにくいところを使って
動いていくことは、少し難しく感じることもありますが
パーソナルではお客様の特徴に合わせて
色々な角度からアプローチを変えていくので、
身体の使い方の理解も深まります♪
セッション後は呼吸がスムーズになり、ボディラインにもメリハリが出ました☺️
たった５０分とは思えない変化にびっくり😆
今後の変化もますます楽しみです！
森下・清澄白河ピラティス
【momoko】インスタグラム（momoko.m_yoga11）→https://www.instagram.com/momoko.m_yoga11/
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