段々と秋の訪れを感じる季節になってきましたね。
お仕事も下期に入り、お忙しい方も多いのではないでしょうか？
本日はデスクワークで姿勢が悪くなっているとお悩みのお客様のご紹介です。
特にストレートネックが気になるとのこと。
レッスンでは首だけにフォーカスするのではなく、背中や肩甲骨、骨盤の位置も整えながら
全体のバランスを調整しました。
一度でも首の位置に変化が⭐️
ストレートネックでお悩みの方、是非一度体験に来てください！
◇◆森下・清澄白河ピラティス◆◇
Kanako
パーソナルレッスン/グループレッスン・・・土曜日（平日もご相談ください）
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