グループレッスンからパーソナルに変更し、定期的に通って下さっているお客様☺️
姿勢を整えながら全身を引き締めたいとのこと。
元々スラッとされている方で、柔軟や筋力もしっかりあるので、
ご自身の癖に向き合いながら普段からの立ち姿勢や意識付けをメインに動いていただきました！
セッション後には二の腕に引き締め、反り腰が改善したことでお腹周りの引き締め
下半身の重心が整い前もものスッキリさにつながっていますね👏
これからも一緒にお身体の変化を楽しんでいきましょう💛体験のご予約もお待ちしております🌱
＼パーソナルピラティス／土日１０時〜１９時
＼グループリフォーマー／土曜日
【しおん】Instagram ⇨ @_shion330 （https://www.instagram.com/_shion330/)
日々忙しく過ごされている中でご自分のお身体と向き合い、 セッションも楽しみながら頑張ってくれてい…
こんにちは４月からデビューしました HIMARI です🌻 パーソナル50分レッスン(１回)の変化です。 今回…
こんにちは♪ 1セッション(50分間)の変化です！ 普段使えていない下腹部をしっかり使いながら動きま…
グループレッスンからパーソナルに変更し、定期的に通って下さっているお客様☺️ 姿勢を整えながら全身…
こんにちは オカリナです🌞 後ろ姿の変化✨ ４０分間でお尻がキュッと上がってます✴︎ …
人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…
定期的に通って下さっているお客様☺️ 夏に向けて二の腕周りを引き締めたいとのこと。 意外と張りや…
お身体のコンディションを丁寧にチェックしながら 進めていくパーソナルセッション 本日も「呼吸と…
こんにちは♪ 1セッション(50分間)の変化です！ 普段の浅く、肩でする呼吸から 深い呼吸を意識し…
こんにちは オカリナです🌞 ４月 春の訪れですね🌸 目標が立てやすい時期 何かを始め…
人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…
人それぞれ身体の特徴や、動きの癖、日常生活からの影響があります。 その日の体の状態に合わせた強化…
本日も呼吸を深めながらの美姿勢作りでした☺️ 普段あまり使っていないところや動きにくいところを動か…
本日も「呼吸と骨で動く」で美姿勢作り、しっかり整いました！ 自然な背骨の湾曲がうまれたことで …
定期的に通って下さっているお客様☺️ 夏に向けてお腹周りを引き締めたいとのこと。 反り腰がお腹周…
