【20代女性/首/肩/ストレートネック】
こんにちは♪暑い日が続いていますね🌻
1セッション(50分間)の変化です🔥
首が動きにくくセッション前は後ろを振り向きにくかったところ、
セッション後は振り向けるように!!
首お可動域が狭いと生活するのに不便ですよね・・・・
そんな首にgood bay👋しませんか?
※森下・清澄白河ピラティス
ご予約をお待ちしております🍎🍏
【haru】
[Instagram] @rikumarusuisan
[レッスン] 木・金・土
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[レッスン] 木・金・土
こんにちは♪暑い日が続いていますね🌻 1セッション(50分間)の変化です🔥 首が動きにくくセッション前…
こんにちは オカリナです🌞 こちら一回のセッションの変化です 姿勢が整い頭の位置、肩の…
こんにちは! 50分セッションでの変化です。 頭の位置、肩の位置が整い、胸が開いて骨盤周りもほ…
こんにちは、HIMARI です🌻 結婚式を控えているお客様、1セッション(50分)の変化です。 背中/肩甲骨…
定期的に通ってくださっているお客様です🌸 反り腰のため腰に負荷がかかりやすく重心が前のめ…
こんにちは、HIMARI です🌻 結婚式を控えているお客様1セッション(50分)の変化です。 胸・背中周り…
こんにちは🌈nanakoです‼︎ 肩に力が入りやすく、お腹の力が抜けてしまう、、、そんなお悩みピラティスで…
まだまだ暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか? こちらの女性は比較的姿勢が良い方ですが…
定期的に通ってくださっているお客様☺️今回はハードなデスクワークで首こりが気になるとのこと。 まず…
暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしですか? 30代になり、痩せたいというよりも全体的に体を引…
本日も呼吸を深めながらの美姿勢作りでした☺️ 「今日疲れてるから優しめプログラムでー!」とのことで😆…
こんにちは♪暑い日が続いていますね☀️ 1セッション(50分間)の変化です🔥 セッション前は少し前に出て…
こんにちは オカリナです🌞 こちら一回のセッションの変化です! (⇦before. …
日々のデスクワークで慢性的な肩のこり、座りっぱなしの姿勢による股関節の詰まりにもお悩みのお客様。 …
こんにちは🌞nanakoです。 肩周りの詰まりが気になる、、、そんなお客様の50分セッションせのビフォー…