【20代 OLさん（初回パーソナル）】
ディスクワークを毎日８時間するOLさんのパーソナルセッションでした。
側湾症をお持ちの方で左側の背面が気になります。そこで少しでもニュートラルに治すために
エクササイズを行いました。できるだけマットを使用し、ピラティスで背面側を強化。
今後の経過が楽しみです。
【shoko】https://www.instagram.com/seri_shoko/
ビフォー＆アフター
最新の記事
本日体験に来てくださったクライアント様。 デスクワークでストレートネックが気になるとのことご相談…
体験に来てくださったお客様☺️反り腰が気になるとのこと。 元々のお身体が柔らかいゆえに腰が反りやす…
こんにちは♪梅雨に突入しましたね☂️ 1セッション(50分間)の変化です🔥 腰痛があり、ぎっくり腰への恐…
初めてピラティスを受けた女性（体験40分間) の Before,After です。 立ち仕事による疲れや冷え、姿勢の…
定期的に通っていただいているお客様💡 デスクワークも多く慢性的に肩が凝っていて私生活に支…
こんにちは オカリナです🌞 梅雨でどんよりしていませんか？ こちら一回のセッションでの…
お身体のコンディションを丁寧にチェックしながら 進めていくパーソナルセッション 本日も「呼吸と…
こんにちは、HIMARI です🌻 デスクワークのお客様の１セッション(50分)の変化です。 胸郭周りの硬さ…
本日体験できてくださったお客様。 デスクワークで肩周りと若干の反り腰が気になるとのこと。 デス…
体験に来てくださったお客様☺️ デスクワークで背中や腰の痛みが気になるとのこと。 まずはしっかり…
こんにちは♪ついに6月に入りましたね！ お天気が不安定な日が続いていますね。 そんな時こそ身体を…
こんにちは オカリナです🌞 紫陽花が美しい季節になってきました🩵💜 こちら体験でいらして…
体験に来ていただいたお客様💡 デスクワークで肩が凝りやすく姿勢改善が希望との事。 一度…
本日も呼吸を深めながらの美姿勢作り☺️ 普段あまり使っていないところや動きにくいところを動かしたり …
こんにちは、HIMARI です🌻 デスクワークのお客様の１セッション(50分)の変化です。 デスクワークで…