姿勢改善と体力UPの為来てくださったお客様☺️
デスクワークも多く肩周りの張りも気になるとの事。
毎日頑張っているからこそ凝り固まりやすくなっていたので、
まずは浅くなっていた呼吸を戻してリラックスすることから始め「力を抜く事」を行っていきました🌱
セッション後には前に出ていた首の位置が後ろに下がり重心も戻ってきました✨
これからも快適な身体のポジションを見つけるお手伝いをさせていただきます😊
お身体の変化を楽しみましょう♪体験もお待ちしています♪
立川ピラティス
＼パーソナル、グループ／（火〜木、土）
【kei】Instagram ⇨ @kei.pop.yoga →(https://www.instagram.com/kei.pop.yoga/)
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