【20代女性/柔軟性/姿勢改善】
こんにちは♪雨の日が続いていますね☂️
1セッション(50分間)の変化です🔥
セッション前とセッション後でロールダウンでの可動域が変化していますね♪
背骨周りが硬いと色々な不調の原因になってしまいます。
健康的な背骨が健康への近道です！
※森下・清澄白河ピラティス
ご予約をお待ちしております🍎🍏
【haru】
[Instagram] @rikumarusuisan
[レッスン] 木・金・土
ビフォー＆アフター
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