受講生の声

私がヨガを始めたきっかけダイエットや運動不足の解消が目的でした。
近隣のヨガスタジオを調べ、AndStudioに通い始めました。
スタジオに通ううちに、アーサナの名前や意味、そしてヨガの哲学が分からないまま体を動かしていることにモヤモヤを感じるようになりました。

せっかくヨガに自己投資するなら、本気で学びたい。

そんな思いから、スタジオプラス養成スクール金沢校でRYT200を受講しました。
初めは初心者すぎる私が受けていいのかな…教えるとなっても左右盲である自分に出来るのかな…と不安に思いましたが事前の個別相談で講師のユミ先生に直接相談することができ不安がなくなり挑戦してみよう!と決心することができました。

講座では本当に沢山の学びを得ました。
特に印象に残ったのは、ヨガの哲学です。「ヨガとは心の作用を止滅させること」という教えを知り、心のコントロールのために体を動かすという本来の意味に深く感動しました。
これまでの“運動”としてのヨガ観が大きく変わり、他のフィットネスとの違いを実感しました。
さらに、解剖学では安全にレッスンを行うための体の使い方を学び、自分自身の歪みや過伸展の癖にも気づくことができました。この学びは今後の生活においてもとても役に立つ学びでした。
また、時には体調面で辛い時期もありましたが、ユミ先生や同期のみんなが寄り添い、励ましていただけたこともとても支えになりました。

卒業試験では、ピークポーズからアライメントの要素を分解してシークエンスを組み立て、60分間のクラスを一人で進行することができました。
緊張し上手く言葉にできない場面もありましたが、合格をいただき、これまでの努力を形にできた瞬間は大きな達成感に包まれました。
受ける側では分からなかった「教えることの難しさと喜び」を身をもって感じることができました。
この講座で得た知識や経験は、一生の財産です。これからもヨガを続け、自分の心と体を整えながら、人にもヨガの魅力を伝えていけたらと思います。