この与論島にスタジオを作る。

しょうこさんの与論島での活動と物語から人生を切り開く学びを頂きました。

自分の人生への向き合い方、しょうこさんの在り方を伺い、改めて自分の意識を省みるヨガのアーサナ以外の学びの沢山あるスクールでした。

スクールは数社の無料相談を受け、オンラインや参加日数が様々あり悩みましたが、自分の性格に合った対面で集中して学ぶのがベストとの考えと、最初に相談をして一番熱意を感じたしょうこさんのスクールを選びました。(スタジオの名前も好みでした)

休み休み続けていたヨガ。ヨガ歴は合わせて約6年。

近年は4年ほどヨガにブランクがあり、肩の痛みとカチコチの体で参加。

7日間の合宿で肩を正しく動かし行ったヨガのお陰で、痛みのあった肩はすっかり良くなり、まき肩が解消され鎖骨周りがすっきり姿勢もよくなりました。

合宿中は毎日テスト、睡眠時間3時間ほど。通常であれば体を壊してもおかしくない状況にもかかわらず、体調を崩すこともなく最後まで全うできたのはヨガの健康効果のみならず、しょうこさんのサポート力、与論島の環境の良さ、そして、勉強とアクテビティーのバランスの取れたスクールスケジュールのお陰でした。

期間中皆の体調や希望に合わせ、臨機応変にスケジュールを変更したり、対応していただけて助かりました。

生徒一人一人の特徴を捉え、見合ったテストをするなど、細やかなしょうこさんのサポート、インストラクター合格への導きが素晴らしかったと感謝しています。

 

合宿を無事終え、ヨガをすることで体と心が整う実体験をすることが出来ました。

毎日目に映る美しい与論の海、穏やかな島時間、島の人たちとの交流、美味しい食事、仲間との出会い、集中した学びの時、あの特別で濃厚な7日間は大切な宝物です。

習ったこと、感じたことを忘れず、地元でヨガを伝えていきたいと思います。

素晴らしい体験をありがとうございました!