皆さん、チャクラという言葉を聞いたことありますか？チャクラは、脊椎から頭まで連なった７つのエネルギ…
ヨガライフコラム
「息を吸い、神を受け入れる。息を止めている間、神があなたに宿る。吐く息で、あなたが神に受け入れられ…
ヨガはポーズを深め、呼吸をしていくことで「チャクラ」の働きを活性化させます。チャクラとは、背骨にそ…
満月は月の引力が最も強くなる時期で月の引力を受けることで、私達の身体はいいエネルギーも悪いエネルギ…
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