ヨガには、朝ヨガと夜ヨガがあることをご存知ですか?現代の忙しい社会において、自律神経の切り替えスイ…
ヨガライフコラム
先日、お話した新スタジオオープンについて、、、、みなさんにたくさん知っていただきたいので、新スタジ…
忙しく、寒い12月が始まりました。体や心の不調を感じやすい時期に入ってきました。ストレスや過労がたま…
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