新しい一年のスタートに、身体を整える習慣を始めてみませんか？スタジオプラスでは、1月限定でとてもお…

スタジオプラスからまたまた！ピラティスエリアがオープン予定です★今回は「溶岩ホットヨガ立川店」にオ…

あけましておめでとうございます🐎新しい年の始まりは、「何かを頑張る」よりもまず自分を整えることから…

今年1年、スタジオプラスに足を運んでくださり、本当にありがとうございました。忙しい日々の中で、自分…

12月25日 ークリスマスー ですね✨ふと一年を振り返ると、知らず知らずのうちに溜まった疲れや、崩れた姿…

「頑張って運動しているのに、なかなか変化を感じられない」そんなお悩みの背景には、身体の使い方のクセ…

冬になると、肩まわりが重くなったり、体がガチガチに固く感じたりしませんか？気温が下がるだけで筋肉は…

いつもご覧いただきありがとうございます！9月！ピラティス・エアリアルヨガ　スタジオプラスが拡大しオ…

いよいよ9月に突入します！このタイミングで、スタジオは大きくリニューアルオープンします！☑︎パーソナ…

ピラティスを始める前は、身体の癖や歪みを意識することもなく「なんとなく疲れやすい」「姿勢が気になる…

ピラティスのお客様から「ピラティスの予約が取れない」とお声をいただくようになりました。特にお仕事帰…

人は、見た目が第一印象と言われます。その見た目には、姿勢も大きく影響してきます。猫背や背中が丸いと…