マシンピラティスは、専用機器を使ったたくさんのレッスンがあります。その中でも見た目以上に奥が深いマ…

２対１でエアリアルのレッスンが行われていましたが、人気があり多くのお客様にご利用いただけるよう台数…

人は、見た目が第一印象と言われます。その見た目には、姿勢も大きく影響してきます。猫背や背中が丸いと…

今は、女性だけでなく男性の方もやってるピラティス！ピラティスは私たちの身体にとって良いことがたくさ…

姿勢は人それぞれ違います。よく聞く「猫背」「反り腰」。これらは、筋肉が上手に作用してないことや、日…

現代、誰もが手にしているスマートフォン、パソコン。これらを使っているときの”姿勢”を気にしたことあり…

12月！世間はもうクリスマス気分ですね！今回は【マシーンピラティス】についてお話します！【マシーンピ…

スタジオプラスに　"ピラティス・エアリアルヨガスタジオ"が近日オープンします！"pirates（ピラティス）…