姿勢は人それぞれ違います。よく聞く「猫背」「反り腰」。これらは、筋肉が上手に作用してないことや、日…
ヨガライフコラム
現代、誰もが手にしているスマートフォン、パソコン。これらを使っているときの”姿勢”を気にしたことあり…
12月!世間はもうクリスマス気分ですね!今回は【マシーンピラティス】についてお話します!【マシーンピ…
スタジオプラスに "ピラティス・エアリアルヨガスタジオ"が近日オープンします!"pirates(ピラティス)…
姿勢は人それぞれ違います。よく聞く「猫背」「反り腰」。これらは、筋肉が上手に作用してないことや、日…
現代、誰もが手にしているスマートフォン、パソコン。これらを使っているときの”姿勢”を気にしたことあり…
12月!世間はもうクリスマス気分ですね!今回は【マシーンピラティス】についてお話します!【マシーンピ…
スタジオプラスに "ピラティス・エアリアルヨガスタジオ"が近日オープンします!"pirates(ピラティス)…