2025年に、当スタジオではピラティスのスタジオをオープンすることが決まりました。清澄白河の駅近くで、…

スタジオプラスに　"ピラティス・エアリアルヨガスタジオ"が近日オープンします！"pirates（ピラティス）…

毎日お疲れ様です。今年もあと1ヶ月と少しで終了します。年の瀬が近づいてきて、忙しなく過ごしていませ…

女性の心身は特に季節やホルモンバランスによって揺らぎやすいというふうに、言われています。 ホルモ…

ヨガをすることで、心にも体にもいいことがたくさんあります。まず、体にいいことは呼吸が深まっていくと…

スタジオプラス養成スクールでは、オンラインでRYT200の資格取得ができるのをご存知ですか？オンラインで…

日々私たちが生きていると、自然と必要のない情報も入ってきて頭の中も、心の中もいっぱいになってしまい…

ヨガ資格をとると、レッスンをすることができます。できる場所、レッスンをする場所も様々です。ヨガスタ…

最近、朝晩だけでなく日中も肌寒くなってきました。「起きるのが辛い」「外は寒いしヨガ行くのもなぁ」っ…

だんだん寒くなってきました。冬になるにつれて、日照時間が短くなり自律神経が乱れやすくなっています。…