ホットヨガと溶岩ホットヨガの違いはご存ですか？
一緒と思いがちですが、全く違います。
〈ホットヨガ〉
機械で室内を温めて送風やヒーターで温度と湿度を作っていきます。
そのため空気が乾燥しやすく、息苦しさを感じることも少なくありません。
〈溶岩ホットヨガ〉
床に敷き詰められた厳選された天然溶岩石がゆっくりと遠赤外線を放出しながらスタジオ空間全体を温めます。
機械的な熱ではなく、身体の芯にじんわり行き届く熱が特徴的です。
レッスンが終わってみると、たくさん汗をかいてすっきりした！というお声が多いのは、身体の芯から温まっている証拠です！
ただ熱いの空間ではなく、
「身体の芯から温まり、無理なく動ける」
これが溶岩ホットヨガの最大の魅力。
一度体験すると他のヨガに戻れなくなる理由がココにあります！
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO