この時期になると、必ず訪れる花粉。
くしゃみ・鼻水・目のかゆみ、、、
毎年辛いですよね。薬に頼るけど効かなかったりしませんか？
そういう時こそ、身体の体質を整えることから始めてみませんか？
花粉症に溶岩ホットヨガは関係ないと思いがちですが、実は花粉症にいいとされています！
①鼻の通りをサポート
溶岩ホットヨガの温かい空間でゆっくり呼吸をすることで、鼻詰まりの不快感が和らぎます。
②免疫バランスを整える
溶岩プレートから放出される遠赤外線効果により身体の芯から温まり、自律神経のバランスを整えやすくなります。身体を温めることで花粉への過剰反応を和らげます。
③デトックス
身体の芯から温まり汗をかくことで、体内の巡りが良くなり花粉も含め老廃物を排出してくれます。
花粉症の人にはきつい時期だからこそ「体質を整える習慣を」
溶岩ホットヨガで内側から花粉に負けない身体作りをしましょう。
溶岩ホットヨガ清澄白河店
https://reserve.stores.app/dashboard/calendar
溶岩ホットヨガ立川店
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO