今日から12月に入りました。
かなり寒くなって冷え込んできましたね。
年の瀬は忙しくなり、疲れも溜まりやすくなってきます。
また寒いので、姿勢も悪くなりやすくなって、むくみもたまり、血流が悪くなってしまいます。
そんな冬のマイナートラブルや疲れを解消してくれるのが『溶岩ホットヨガ』です。
溶岩プレートから出る、マイナスイオンは疲労回復やリフレッシュ効果があると言われています。
当スタジオのプレートからはマイナスイオンが他社と比較しても、かなり多く出ていると言われています。
体を芯から温めるという効果もありますので、汗をかきデトックスをすることもできます。
ホットヨガで体も温まっているので、しっかり筋肉を伸ばすことができてスッキリ感もアップしていきます。
いいことしかない、溶岩ホットヨガ。私たちと一緒にヨガをして、心地のいい体で冬を乗り越えていきましょう！
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スタジオプラス清澄白河店はこちら！
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO