寒さが深まるこれからの時期。身体が冷えやすく、血の巡りが滞りやすいです。朝が起きれないとか、むくみ…

10月は、気温の変化や日照時間の短さから、心も身体も少しゆらぎやすい季節。なんとなく疲れが取れにくい…

beauty salon " little "がオープンしました！クリスティーナ正規取扱店として、世界中のプロフェッショ…

”肌を科学する”をテーマに最先端の研究から生まれたクリスティーナ。サロン専用の高濃度トリートメントは…

スタジオプラスは、溶岩ホットヨガとピラティスを通じて「内側から心身を整える」をお客様にお届けしてき…

人間の姿勢は、日々の積み重ねからなります。ピラティスをすることで、本来の人間の姿勢を取り戻すことが…

月の変わり目は、心と身体のリズムが揺らぎやすいタイミングです。そんな時こそ、呼吸と動きを一体化する…

2025年も残すところ4ヶ月となりました！養成スクールのスケジュールもいよいよ終盤を迎えています。今年…

いつもご覧いただきありがとうございます！9月！ピラティス・エアリアルヨガ　スタジオプラスが拡大しオ…

いよいよ9月に突入します！このタイミングで、スタジオは大きくリニューアルオープンします！☑︎パーソナ…

ピラティスを始める前は、身体の癖や歪みを意識することもなく「なんとなく疲れやすい」「姿勢が気になる…

日々の暮らしの中で、人間はつい「頑張ること」ばかりに目を向けがちです。でも本当に大切なのは、頑張る…

マシンピラティスは、専用機器を使ったたくさんのレッスンがあります。その中でも見た目以上に奥が深いマ…

２対１でエアリアルのレッスンが行われていましたが、人気があり多くのお客様にご利用いただけるよう台数…

9月の新スタジオオープンに伴いピラティスマシンの中でも大人気「キャデラック」を導入します！☑︎キャデ…