この時期になると、必ず訪れる花粉。くしゃみ・鼻水・目のかゆみ、、、毎年辛いですよね。薬に頼るけど効…

朝晩の冷え込みと、日中の暖かさ。寒暖差が大きいこの時期は、自律神経が乱れやすくなりやすくなります。…

「東京ヨガ養成スクール」で検索してみてください。当養成スクールがなんとトップに上がるようになりまし…

2026年ヨガ養成スクールのスケジュールが公開されました！ヨガを学ぶ理由は人それぞれ。自分のために始め…

何ごとも習慣化にすることって難しいですよね、、、ヨガをやっていくと普段の生活でヨガが役に立っている…

「ヨガを仕事にする」というと少し難しく捉えられがちですが、そんなことはありません。昨今では資格取得…

昨今では、ヨガの資格を自分自身の学びのために取得すると言う方も増えてきています。やはり、通常のレッ…

ピラティスは体幹をしっかり使ってエクササイズを行っていきます。体幹をしっかり使うと、姿勢が整ってい…

ヨガの資格を取ると正式にヨガを教えることができます。またRYT200を取ることで国際的に認められた基準で…

当スクールでは、ヨガの国際資格であるRYT200を取得することができます。この資格を取得すると正式にヨガ…

当スクールでは、『合宿タイプ』での資格取得スクールがあります。こちらは、皆さんで同じ宿泊先に泊まり…

今日から12月に入りました。かなり寒くなって冷え込んできましたね。年の瀬は忙しくなり、疲れも溜まりや…

2025年の養成スクールのスケジュールを公開いたしました。当スクールは、少人数制にこだわっております。…

11月も半ばに入ってきて、寒さが本格化してきました。外気温も一桁台の気温で、コートやダウンを着用する…

女性の心身は特に季節やホルモンバランスによって揺らぎやすいというふうに、言われています。 ホルモ…