溶岩ヨガをすると、アンチエイジングにも効果が高いと言われています。汗をかくことで老廃物をデトックス…

溶岩ヨガをすると汗をしっかりかくことができます。汗をかくことのメリットは、代謝を促していくことがで…

ヨガを続けていくことで、さまざまなことがうまくいくようになっていきます。自分自身が心地良くなってい…

ヨガでは深い呼吸を繰り返していきます。呼吸を深めていくと、体も心も整えることもできます。自律神経も…

ヨガ資格を取得するスクールは国内外問わずかなりたくさんあります。試験内容や学ぶことがスクールによっ…

資格を取得すると、ヨガインストラクターとして仕事をすることができます。仕事をしていく上で、レッスン…

溶岩ヨガをしていくことでスッキリとした心と体を作ることができます。汗はサラサラしていて嫌な匂いもあ…

本格的に梅雨明けが始まっていきました。梅雨が明けると、かなり暑くなることが予想されます。夏は、汗を…

今回は、当スタジオに体験に来てくださる方で、よくご質問をいただく初心者でも楽しめますか？という疑問…

ヨガの資格を取得することによって、ヨガインストラクターとして活動することができます。まずは、RYT200…