冬至は、1年で最も夜が長く、ここから少しずつ日が伸びていく「転換点」の日。東洋の考え方では、冬至は…

ホットヨガと溶岩ホットヨガの違いはご存ですか？一緒と思いがちですが、全く違います。〈ホットヨガ〉機…

溶岩ホットヨガスタジオ プラスが大切にしているのは、汗をかくだけのホットヨガではなく、身体を内側か…

「東京ヨガ養成スクール」で検索してみてください。当養成スクールがなんとトップに上がるようになりまし…

溶岩ホットヨガの大きな魅力は、スタジオの床に敷かれた溶岩プレートから放出される遠赤外線になります。…

そろそろ10月が終わり11月が目の前に迫っています。寒くなってきて、肩をすくめて歩く日が増えてきました…

ヨガは数千年前から、人が「心を整えるため」に続けてきた習慣だと言われています。道具も音楽も要らず、…

2026年ヨガ養成スクールのスケジュールが公開されました！ヨガを学ぶ理由は人それぞれ。自分のために始め…

10月は、気温の変化や日照時間の短さから、心も身体も少しゆらぎやすい季節。なんとなく疲れが取れにくい…

今年も養成スクールを通じて、たくさんの素晴らしい生徒さんと出会うことができました！ヨガを学びたい、…

朝夕の空気が少しひんやりとし始め、夏がやっと終わったと感じますね。気温差や日照時間の変化により、自…

ヨガは柔軟性を高めるものだけと思っていませんか？ヨガは、美容にも良いとされています！特に溶岩ホット…

何ごとも習慣化にすることって難しいですよね、、、ヨガをやっていくと普段の生活でヨガが役に立っている…

そろそろ梅雨が明けて、夏が近づいてきました！夏に溶岩ホットヨガは暑過ぎない？と少し抵抗がある方がい…

今年も残り半年となりました！上半期があっという間に過ぎましたが、みなさん新しい出会いや、やりたいこ…