ヨガライフコラム

SCROLL

自律神経とヨガ

秋が近づいてきました。どんどん、涼しくなってきました。季節の変わり目は、自律神経が乱れやすくなって…

花粉症とヨガ

本格的に秋の足音が近づいてきました。秋になると花粉症を発症する人も多いと言われています。花粉症の時…