清澄白河にある【ピラティス・エアリアルヨガスタジオ】お得な2月のキャンペーンも後半に入りました！パ…

東京という大都会の中の清澄白河にポツンとある、ピラティス・エアリアルヨガスタジオ。多くのピラティス…

大変ご好評をいただいているパーソナルピラティス体験料無料キャンペーンを、2月も引き続き行います。初…

1年で最も寒さが厳しいとされる「大寒」外気の冷え込みが強くなるこの時期は、体の内側まで冷えてしまい…

あけましておめでとうございます🐎新しい年の始まりは、「何かを頑張る」よりもまず自分を整えることから…

今年1年、スタジオプラスに足を運んでくださり、本当にありがとうございました。忙しい日々の中で、自分…

「頑張って運動しているのに、なかなか変化を感じられない」そんなお悩みの背景には、身体の使い方のクセ…

仕事、家事、人付き合い。毎日やることに追われ、自分のことはつい後回しになっていませんか？ 忙しい…

2026年、スタジオプラスの養成スクールのスケジュールがついに公開されました🌻東京校、バリ島校、与論島…

ピラティス・エアリアルヨガスタジオは、現代人の忙しい毎日に“本来の自分へととのう時間”を届けてくれる…

溶岩ホットヨガスタジオ プラスが大切にしているのは、汗をかくだけのホットヨガではなく、身体を内側か…

女性の体は、毎月の月経周期によってホルモン量が大きく変化します。「今日は体が軽い」「なんとなくやる…

12月に迎える冬至。1年で一番夜が長く、太陽の光が短くなる日とされています。しかし、この日を境に少し…

寒さが深まるこれからの時期。身体が冷えやすく、血の巡りが滞りやすいです。朝が起きれないとか、むくみ…

溶岩ホットヨガの大きな魅力は、スタジオの床に敷かれた溶岩プレートから放出される遠赤外線になります。…