みなさんがよく耳にする「ホットヨガ」
「ホットヨガ」は加湿器などで加湿し、肌の表面を温めてくれます。
また、身体の柔軟性が高まり、深く呼吸することで気持ちよくヨガができます！
スタジオプラス「溶岩ホットヨガ」は
天然鉱石プレートを床から温めることによって
高温多湿の環境が作られ自然の熱による
温かさで温室を作ります！
また、遠赤外線を生み出し身体を芯から温め、新陳代謝が活発になり
脂肪が燃焼されダイエットに効果的です！
マイナスイオンも出ており、美肌効果やリラックス効果も得ることができます。
スタジオプラスでは
「溶岩ホットヨガ清澄白河店」「溶岩ホットヨガ立川店」がございます。
多くのお客様にお越しいただいております！
ぜひこのコラムをご覧になってるあなたも一度体験しにお越しください☺︎
お待ちしております！
溶岩ホットヨガ清澄白河店の詳細
https://yogastudioplus.com/kiyosumishirakawa.html
溶岩ホットヨガ立川店の詳細
https://yogastudioplus.com/tachikawa.html
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO