溶岩ホットヨガの大きな魅力は、スタジオの床に敷かれた溶岩プレートから放出される遠赤外線になります。
この遠赤外線は、体表面だけでなく深部まで熱を届けることができ、内側からしっかりと温めるのが特徴。その温熱効果は、冷えやすい体を根本からサポートしてくれます！
温まった体は血流が促進され、代謝にも活発に。
結構が整うことで疲労が取れやすくなり、老廃物の排出がスムーズになります。
単に汗を流すだけでなく、温めて整えるという新しいアプローチをぜひご体感ください！
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SHOKO プロフィール
私がヨガに出会ったのは10代の頃。 甲状腺の疾患があり、持病改善のためにヨガを始めました。 20代になると痩せることを目的としたヨガに変わり、10キロのダイエットに成功。 30代になり出産を経て、慣れない子育てに悪戦苦闘し、自分と向き合う時間を作るためにもう一度ヨガを学び直しました。 気づくとライフステージ毎にヨガに助けられていた人生でした。 今はこうしてヨガが大好きなメンバーと仕事ができ、「ヨガが好き」という人を微力ながらに増やしていけていることに幸せを感じています。 生徒側として受けるヨガと、先生側として伝えていくヨガ。両方とも常に学びの連続であり、人生そのものを著しています。
SHOKO