だんだん寒くなってきて冷えが気になる時期になってきました。体が冷え切ってしまうと免疫力が低下し ウ…

溶岩ヨガでは、暖かい天然の石から出される遠赤外線を通し放出されるマイナスイオンをたっぷり浴びながら…

今年もあと2ヶ月ほどで終了します。年の瀬が近づいてきて、忙しなく過ごしていませんか？忙しい毎日の中…

ヨガをすることで、ポーズだけなく呼吸を深めることが可能です。日常生活で浅く速くなった呼吸に意識を向…

新月は月齢0日とも言われていて、太陽と月が重なった日のことを意味します。この時期は浄化のタイミング…