12月25日 ークリスマスー ですね✨ふと一年を振り返ると、知らず知らずのうちに溜まった疲れや、崩れた姿…
ヨガライフコラム
仕事、家事、人付き合い。毎日やることに追われ、自分のことはつい後回しになっていませんか？ 忙しい…
お盆の楽しい時間でも、自分の身体は知らず知らずのうちに疲労を感じています。その影響は、疲労感、だる…
新月は月齢0日とも言われていて、太陽と月が重なった日のことを意味します。この時期は浄化のタイミング…
忙しくて疲れた、自分に余裕がなくてイライラする、そんな時はざわついた環境から離れて、自然に触れたり…
SHOKO